健康になろう

年金受給者のなすびぃです。60代後半にもなると色々と体にガタがくる。歯も弱くなった。白内障も若干ある。毎年の健康診断で糖尿病予備軍とも言われ続け、昨年ついに軽い糖尿病認定を受けたのだ。それから食事療法を真面目に開始した。おかげで現在服用しな...